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下面附上一則新聞讓大家了解時事
世足賽／不滿被利用 薩拉恐提前退出埃及隊 : 雖然有「法老王」Mohamed Salah(薩拉)助陣，但是埃及隊在本屆世界盃小組賽表現差強人意，已經確定提前出局，而近日更是傳出Salah由於不滿被政客利用，所以考慮提前退出國家隊，這對埃及球迷來說無疑是屋漏偏逢連夜雨。 Salah成長為一名超級球星的故事相當勵志，不只埃及球迷愛戴他，世界各地也有不少粉絲被他的經歷所感動，因此也有不少人想藉助他的名號來增加自己的人氣。 根據英國媒體《BBC》報導，埃及這一次在世足賽的訓練基地在車臣共和國，而當該國領導人Ramzan Kadyrov日前熱情招待了球隊，還授予了Salah榮譽國民證書，並幫他別上了徽章，隨後還在社群媒體上公開此事。 而這讓Salah相當不開心，因為他認為自己被利用了，他本人並不想涉入無關足球的話題，更不要說成為政客宣傳的工具。 埃及雖然已經出局，但今天晚上10點仍將要和沙烏地阿拉伯來進行小組的最後一場比賽，勝負將無關晉級。 更多 NOWnews 今日新聞報導 世足／大叔的逆襲！ 日本隊史上平均年齡最高 ⚽️ 逗陣瘋世足 🏃🏻 伊朗球迷出奧步！賽前打擾C羅睡覺 -------------------------------------- Yahoo奇摩新聞歡迎您投稿！對於這個社會大小事有話想說？歡迎各界好手來發聲！用文字表達你的觀點。投稿去—–>https://goo.gl/iy5TCA
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賽事頻爆冷 賭金持續推升上百億
一餐吃兩顆粽子 糖尿病患飆血糖 : 新陳代謝科醫師常會發現許多平日血糖控制平穩的病患，一個端午節過後，竟血糖飆高，究其原因多是應景的肉粽吃多了，衛生福利部豐原醫院去年就有一位62歲的曾姓糖尿病患者，平時的血糖大約維持在150mg/dl左右，端午節後回診一量卻飆高達300mg/dl，一問之下才知道民眾一餐吃了兩顆粽子，醫師及營養師都提醒糖尿病患者端午節肉粽多是高油、高熱量，應景淺嚐即可，切勿多吃，避免血糖失控。 豐原醫院營養科代理主任鄭秀英表示，坊間的粽子１顆熱量大約400-600大卡，等同1碗7分滿的白飯、加上重約1兩的肉、與2份油脂，糖尿病患若1餐吃了2顆粽子，相對血糖也會跟著上升，造成心臟、及腎臟等器官負擔。 鄭秀英建議自己包粽子時，糯米量可以減半，加入一半五穀米，增加纖維質攝取，這樣不僅可以保有糯米的黏性、也可以減少糯米對腸胃的不適感；再來就是降低粽子熱量，在餡料上稍作調配，把五花肉改成後腿瘦肉、放10顆花生改成放5顆或是以蓮子取代，餡料以「醃」的方式，盡量少「爆香」，熱量大約能減少100大卡左右。 鄭秀英表示，患有糖尿病的民眾，仍然不建議一餐吃超過2顆粽子，以一顆為主才能避免血糖突然飆高，另外再搭配當季蔬菜湯，增加纖維質攝取，防止腸胃因吃糯米粽子，導致不舒服的情況發生。
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